私たちの人生には、実に色々な問題が起きます。
体のこと、心のこと、
人間関係、子育て、仕事、
更には
「何のために生まれてきたのか」
「生きていて何か意味があるのか」
などなど。
深呼吸ではなく、真呼吸。